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拒绝油腻回归常态 节后午餐应该吃点啥

来源:飞云网 | 发表日期:2015-03-30 | 点击数:

  春节就是胡吃海喝的节日,春节时代险些每天都是大鱼大肉,餐桌上的美食不行胜数,一不警惕城市“吃撑”,如饱腹、油腻等。那么我们该去除节后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食品来化解油腻,下面就跟一路去看看。

拒绝油腻回归常态 节后午餐应该吃点啥

  1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的浸染,这是因为燕麦中含有富厚的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

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  2.洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的消融。外国人出格爱吃洋葱,他们常常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食品,以解油腻。

标签:回归 拒绝 应该 

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